Nach einem ausgiebigen Tag in der Sonne braucht unsere Haut eines ganz besonders: Regeneration und Feuchtigkeit. UV-Strahlung, Hitze und Salz- oder Chlorwasser belasten die Haut und können sie austrocknen oder reizen. Eine gute After Sun Pflege ist daher unverzichtbar – besonders, wenn sie auf natürlichen, hautfreundlichen Inhaltsstoffen basiert. In diesem Beitrag dreht sich alles um After Sun Care mit Fokus auf Naturkosmetik: Welche Produkte helfen wirklich? Worauf sollte man achten? Und welche Wirkstoffe sind die Stars unter den natürlichen Helfern?

Auch wenn du keinen Sonnenbrand hast, bedeutet ein Sonnenbad Stress für deine Haut. UV-Strahlen fördern die Bildung freier Radikale, die die Hautalterung beschleunigen können. Gleichzeitig verliert die Haut durch Schwitzen und Sonnenexposition an Feuchtigkeit. Die Folge: Spannungsgefühle, Trockenheit oder gereizte Haut.

After Sun Produkte helfen, diese Schäden auszugleichen. Sie spenden Feuchtigkeit, beruhigen, kühlen und unterstützen die Regeneration der Hautbarriere.

Naturkosmetik setzt auf Inhaltsstoffe pflanzlichen Ursprungs und verzichtet auf synthetische Duftstoffe, Parabene, Silikone und Mineralöle. Besonders nach einem Tag in der Sonne ist das ein großer Vorteil – denn gereizte Haut reagiert sensibel auf aggressive Inhaltsstoffe.

Naturkosmetische After Sun Cremes und Lotionen enthalten oft leichte Texturen, die schnell einziehen und nicht fetten. Typische Inhaltsstoffe sind:

• Aloe Vera: spendet intensiv Feuchtigkeit, kühlt und beruhigt.
• Sheabutter & Jojobaöl: pflegen rückfettend, stärken die Hautbarriere.
• Ringelblume (Calendula): wirkt entzündungshemmend und regenerierend.
• Lavendel oder Kamille: beruhigen Hautirritationen.

Tipp: Achte auf Produkte ohne Alkohol – dieser trocknet die Haut zusätzlich aus.

Seren & Fluids

Wer seiner Haut einen Extra-Boost geben möchte, greift zu einem natürlichen Serum. Diese enthalten meist konzentrierte Wirkstoffe wie:

• Hyaluronsäure (pflanzlich fermentiert): speichert Feuchtigkeit tief in der Haut.
• Antioxidantien wie Vitamin C (aus Sanddorn oder Hagebutte): schützen vor freien Radikalen.
• Panthenol (Provitamin B5): unterstützt die Heilung bei Rötungen oder Sonnenbrand.

Seren sind ideal als erster Pflegeschritt nach der Reinigung – direkt auf die noch feuchte Haut auftragen.

Auch abends ist eine sanfte Reinigung wichtig, um Schweiß, Sonnencreme-Rückstände und Schmutz zu entfernen – ohne die Haut zu reizen.

Empfehlenswert sind:

• Milde Reinigungsmilch oder Mizellenwasser auf pflanzlicher Basis
• Reinigungsöle mit Mandel-, Aprikosenkern- oder Kokosöl
• Reinigung ohne Tenside oder nur mit sanften Zuckertensiden

Du brauchst:

1. 100 ml reines Aloe Vera Gel (Bio-Qualität)
2. 10 Tropfen Lavendelöl (ätherisch, naturrein)
3. 1 TL Jojobaöl

Einfach mischen, in einem sauberen Glasbehälter aufbewahren und bei Bedarf auftragen. Kühl gelagert hält es sich ca. 1 Woche.

Die richtige After Sun Pflege unterstützt deine Haut dabei, sich zu erholen – am besten mit Produkten aus der Natur. Naturkosmetik punktet durch hautverträgliche Inhaltsstoffe, nachhaltige Produktion und eine ganzheitliche Wirkung. Ob Creme, Serum oder sanfte Reinigung: Deine Haut wird es dir danken – mit einem gesunden, strahlenden Sommer-Glow.

Autorin: Maja Scheve, Produktmanagerin